the very LOVE.愛そのもの。

img_7257今日はファンスティング&アトリエお掃除DAY。

ファスティングは今年初めて。1月は3日間のファスティングが出来ずじまいに加え、一日ファスティングもできなかった、、、、。めずらしく風邪薬を喘息の薬と一緒に処方されていたこともあり控えたのもあるが。

料理もすきだし おいしいものを食べるのもすき。だからこそのいったん間を空けることが必要。

 

この時間ですでにおなかが空いているような、、、、掃除に集中しよう。

 

目に見える埃やゴミを掃除する。 見えないカラダの中を掃除する。 ふたつはそれぞれの効果を引き上げるだろう。

 

経験や

固定概念や

好き嫌いの感情

、、、

などの フィルターをかけて この世界を見たくなくて 埃やゴミの積もっていないクリアなココロで すべてを感じたい。

ただ 毎日過ごしているだけでも 重なる埃。重なり過ぎると 簡単には取れなくなる。汚れが付着した洗濯物をすぐに洗わないと染みが取れなくなるように。

 

美しいココロに 美しいカラダ。

 

美しいは愛。

 

混じりけのない愛そのもので わたしは、わたしになる。

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