your practice do not betray you. あなたが練習を裏切らなければ。

IMG_2205.JPG444目覚まし。

5時起床。

仕事の準備、出かける準備をひと通りしてからプラクティス。

6時半からはじめたいところ。

 

 

リビングに行くと

酵素玄米が炊きあがりとても豊かな香りが部屋中を満たす。

 

わたしもしあわせに満ちる。

 

アシュタンガヨガプラクティスに真剣に取り組むようになって

 

しあわせに満ちる瞬間が増えているように感じる。

 

基本日々穏やかだ。

ある美しいヨギニが

練習に裏切られたことがない。

 

とInstagramに。

 

 

それは彼女が練習を裏切らないから。とすぐにわかった。

 

練習 と 努力 は似ているようでまるで違っているのだろう。

 

努力は時に

わたしたちをあっさりと裏切るように思うから。

 

その違いが何なのか感じてみよう。

 

今日も愛満ちる1日に。

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