Shanti Shanti Shantih. 平和に感謝。

なんと今日はほんとうにめずらしくIMG_2229スケジュールに何も入っていない日。目覚ましをかけず午前中はベッドの上で過ごすというこのうえない贅沢をしましたよー。

 

アシュタンガヨガ プラクティスは午後に2時間。

 

そしてファスティングデーに。

 

 

明日と今週末の仕事の準備を進め

今はフレッシュチャイを飲んであたたかな満ちた気持ちに。

 

お風呂上がりには甘酒を飲むのを楽しみに。

 

穏やかで静かな1日に感謝します。

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